Un progetto che offre ad atleti e allenatori un’analisi completa e flessibile di tutti i fattori che influenzano la prestazione, per trasformare dati e test in strategie di allenamento e di gara più efficaci.
P.A.C.E.
PERFORMANCE ADVANCED COACHING EVOLUTION
Offriamo percorsi su misura, individuiamo punti di forza e aree da migliorare e mettiamo a disposizione strumenti innovativi e un modello di valutazione replicabile, che rappresenta già un punto di riferimento nel mondo del nuoto.
Valutazione Funzionale:
Ogni atleta è unico, e per questo P.A.C.E. propone una serie di valutazioni mirate a individuare i fattori che limitano la prestazione.
Grazie al monitoraggio del lattato e della frequenza cardiaca, i nostri protocolli permettono di analizzare con precisione le risposte metaboliche e muscolari dei diversi atleti.
Ogni test ha un obiettivo chiaro consentendo di valutare: l’efficienza aerobica, la potenza anaerobica, la biomeccanica della nuotata e la fatica neuromuscolare.
Virtual Swim Trainer
Il Virtual Swim Trainer di Indico Technologies è un innovativo sistema di segnalazione luminosa brevettato. Nel nuoto si propone come un avversario virtuale (cursore luminoso) contro cui gareggiare fornendo agli atleti gli stimoli più per migliorare le proprie prestazioni.
Nell’ambito di P.A.C.E. il VST viene utilizzato per proporre le velocità ottimali nei test di valutazione funzionale e per aiutare gli atleti a nuotare alla velocità di gara durante la valutazione video e biomeccanica.
Video Analisi
Riprese della nuotata subacquee ed esterne, durante l’esecuzione dei test o della simulazione di gara.
Analisi biomeccanica mediante l’utilizzo di software evoluti.
Misurazione delle forze in acqua e valutazione integrata della traiettoria della bracciata e della forza applicata nelle diverse fasi attraverso l’utilizzo di specifici sensori palmari.
Nel nuoto d’élite, ogni dettaglio conta.
La prestazione dell’atleta è il cuore di P.A.C.E.: il nostro obiettivo è ottimizzare le performance con un approccio scientifico e metodologico rigoroso e validato
Unendo scienza, tecnologia e passione per questo sport, trasformiamo vi aiutiamo a strutturare l’allenamento in funzione della crescita dell’atleta e del risultato in gara.
Mission
Fornire ad allenatori ed atleti una valutazione integrata e flessibile dei diversi fattori che determinano la prestazione con l’obiettivo di ottimizzare l’allenamento e l’interpretazione della gara. #allenarelagara
Franco Confalonieri
Alessio Cosmi
Francesca Salvalajo
Un processo continuo di sviluppo e innovazione. Evolvere significa adattarsi, progredire e perfezionarsi, elementi indispensabili per raggiungere nuovi traguardi.
Cos’è P.A.C.E. e a chi è rivolto
P.A.C.E. nasce dall’unione di tecnologia, scienza e passione per il nuoto, con l’obiettivo di rivoluzionare l’approccio all’allenamento e migliorare le prestazioni degli atleti. Attraverso un modello valutativo integrato, P.A.C.E. analizza in modo flessibile tutti i fattori che determinano la prestazione, unendo parametri fisiologici e biomeccanici per ottimizzare tecnica, allenamento e gestione della gara. In poche parole, P.A.C.E. fornisce ad atleti di ogni livello – dai giovani talenti ai campioni olimpici – e ai loro coach strumenti concreti e dati scientifici per migliorarsi costantemente. Se sei un atleta ambizioso o un allenatore alla ricerca di metodologie all’avanguardia, P.A.C.E. è pensato per te.
INTRODUZIONE AI TEST DI VALUTAZIONE FUNZIONALE
Attraverso test funzionali, video analisi tecnica, misurazione della forza e delle traiettorie della bracciata, monitoraggio della frequenza cardiaca e analisi del lattato, il programma P.A.C.E. permette di:
Identificare
Scopri i punti di forza e le aree di miglioramento dell’atleta grazie a test funzionali, analisi del lattato e monitoraggio della frequenza cardiaca
Pianificare
Costruisci un allenamento mirato e personalizzato, basato su dati oggettivi e strumenti scientifici avanzati
Monitorare
Segui l’evoluzione della performance nel tempo, valutando progressi e adattando la preparazione per raggiungere nuovi traguardi.
Ogni test è studiato per rispondere a obiettivi precisi: dall’efficienza aerobica alla potenza anaerobica, fino alla valutazione biomeccanica e neuromuscolare.
Il risultato è una vera “fotografia funzionale” del nuotatore, al servizio della sua crescita sportiva.
Scegli il test adatto a te
TEST DI MADER / CONCONI
Valuta la velocità Critica o di Soglia Anaerobica attraverso 3 prove da 200m a intensità crescente. Individua le andature ottimali di allenamento e la frequenza cardiaca di riferimento. Valuta il recupero cardiaco per ottimizzare la gestione delle pause durante l’allenamento.
TEST 100 ATTIVATI
Dopo un’attivazione guidata, si esegue un 100m massimale. Misura tolleranza e potenza lattacida, decadimento tecnico, e fatica neuromuscolare. Fondamentale per conoscere le caratteristiche anaerobiche dei diversi atleti e definire il tipo di preparazione specifica.
TEST 2X50
L’atleta esegue 2x50m massimali (uno allo stacco, uno post attivazione) Valuta la potenza alattacida e lattacida, la tecnica e l’effetto dell’attivazione. Fondamentale per i velocisti ed in particolare per la preparazione specifica delle gare da 50 metri.
SIMULAZIONE GARA
L’atleta nuota una distanza compresa tra 50 e 200 metri alla velocità della gara. Analisi tecnica: valutazione dell’efficienza della bracciata, del colpo di gambe, dell’assetto del corpo e del profilo fisiologico: monitoraggio di frequenza cardiaca e lattato per identificare i principali fattori limitanti della prestazione (fatica neuromuscolare, potenza e tolleranza lattacida).
Pricing
i nostri pacchetti
Le nostre valutazioni integrano l’uso del Virtual Swim Trainer, la video analisi, la misurazione della forza applicata nelle diverse fasi della bracciata, il monitoraggio della frequenza cardiaca e la misurazione della concentrazione di acido lattico per offrirti un’analisi approfondita della tua tecnica di nuotata e delle tue capacità funzionali.
Tutte le valutazioni prevedono inoltre il monitoraggio della Frequenza Cardiaca e l’analisi della lattacidemia.
Chiedi un preventivo personalizzato per il tuo team:
SILVER
- Video con Test funzionale con Virtual Swim Trainer, Misurazione e monitoraggio FC e lattato
GOLD
- Analisi video con valutazione tecnica, Test di valutazione funzionale con Virtual Swim Trainer, Misurazione e monitoraggio FC e lattato
PLATINUM
- Analisi video con valutazione tecnica, Analisi dell’applicazione della forza, Test di valutazione funzionale con Virtual Swim Trainer, Misurazione e monitoraggio FC e lattato
dal 2025
i nosti numeri
Allenatori Coinvolti
Professionisti che hanno già scelto P.A.C.E. per portare i propri atleti a un livello superiore
Atleti Testati
Nuotatori di ogni livello che hanno sperimentato il metodo, ottenendo dati chiari e indicazioni personalizzate.
Città Raggiunte
Un progetto in continua espansione, che porta scienza e tecnologia del nuoto in tutta Italia.
Con oltre 60 allenatori, più di 1200 atleti testati e 50 città raggiunte, P.A.C.E. sta già cambiando il modo di vivere il nuoto: scienza, tecnologia e coaching al servizio della prestazione. #allenarelagara
testimonial
Testimonial
Silvia Di Pietro
primatista italiana e velocista olimpica, specialista di stile libero e farfalla
Lorenzo Zazzeri
velocista azzurro e argento olimpico nella staffetta Tokyo 2020
Marco Orsi
velocista italiano primatista nei 50 stile libero, olimpionico
Cosa dicono di noi
Nasce Il Progetto P.A.C.E.: Un Nuovo Approccio per il Nuoto di Alto Livello
Il progetto Pace: alla Bocconi di Milano il 24 gennaio con Barlaam, la Di Pietro e Confalonieri
Il lancio del progetto Pace a Milano con Confalonieri e gli azzurri: il nuoto e un altro passo nel futuro
Progetto PACE: La Tecnologia e la Scienza al Servizio del Nuoto per #Allenarelagara
Tecnologia, scienza e passione per il nuoto le basi del progetto PACE
PACE, il nuovo progetto di Franco Confalonieri nel ricordo di Stefano Nurra
